Sức khỏe & Làm đẹp
Máy CPM tập vận động khớp cổ chân
Cổ chân là khớp nằm ở vị trí thấp trên cơ thể, thực hiện nhiều chuyển động khi đi lại, chịu áp lực lớn và thường xuyên từ trọng lượng cơ thể nên rất dễ tổn thương, khiến ảnh hưởng tới khả năng vận động. Trong những trường hợp như vậy việc, tập vận động ...
Bại não là thuật ngữ chỉ tình trạng tổn thương não bộ, gây nên bởi các nguyên nhân trước – trong – và sau sinh cho tới 5 tuổi. Nó gây tình trạng tàn tật về vận động, tinh thần, giác quan, cũng như hành vi. Trẻ bị bại não còn kéo theo nhiều tình trạng tần ...
Cơ tứ đầu là 1 trong 4 cơ kết hợp với nhau để tạo thành cơ đùi. Vị trí của nó ở ngay trên xương bánh chè, được sử dụng để mở rộng chân và đầu gối, cũng như hỗ trợ đi bộ, chạy bộ. Cơ tứ đầu cũng là một trong những ví trí dễ bị chấn thương. Người gặp chấn ...
Áp dụng lịch tập bụng 3 buổi một tuần được Daiviet Sport chia sẻ dưới đây sẽ giúp các bạn giảm mỡ bụng hiệu quả, eo thon mà săn chắc. Lịch tập bụng ngày 1 Động tác bò ngang Người tập ở tư thế chống đẩy, duỗi thẳng 2 tay và đảo chéo tay phải ...
Kali acesulfame là gì? Có nên sử dụng?
Kali acesulfame là một chất tạo ngọt nhân tạo. Một số người cho rằng nó an toàn, trong khi một số khác cho rằng có hại cho sức khỏe, gây tăng cân. Vậy Kali acesulfame là gì? Có nên sử dụng? Trong nội dung dưới đây các bạn hãy cùng Daiviet Sport tìm hiểu ...
Các bài tập để có đôi chân thon dài
Sở hữu đôi chân thon dài có thể coi là ước mơ thầm kín của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn được sở hữu một đôi chân lý tưởng. Nếu biết áp dụng các bài tập phù hợp thì bạn sẽ có được đôi chân như ý. Hãy cùng tham khảo Các ...
Vật lý trị liệu phục hồi chức năng là gì, khi nào cần ?
Ngày nay, vật lý trị liệu được ứng dụng rộng rãi và công nhận như một phương pháp phục hồi chức năng, giúp người bệnh nhanh chống khỏe mạnh và trở về với cuộc sống thường nhật. Trong bài viết này các bạn hãy cùng Daiviet Sport tìm hiểu chi tiết về Vật ...
Thoát vị đĩa đệm có nên tập yoga không ?
Nhiều người thường nghĩ rằng bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên nghỉ ngơi và hạn chế di chuyển nhiều nhất có thể. Tuy nhiên, đây thật sự là một quan niệm sai lầm. Việc hạn chế vận động không chỉ làm các cơ mất đi tính linh hoạt mà còn khiến các cơn đau ngày ...
Tăng cường miễn dịch nhờ trị liệu thần kinh cột sống
Hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp chúng ta chống lại các bệnh truyền nhiễm. Có nhiều biện pháp khác nhau để tăng cường hệ miễn dịch như áp dụng chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên tập luyện thể dục, và trị liệu thần kinh cột sống… Trong nội dung dưới ...
Hướng dẫn cách kéo giãn cơ bản
Thông thường trước và sau khi tập thể thao chúng ta thường có khâu khởi động và giãn cơ thể giúp cơ thể được làm quen. Điều này là rất quan trọng vì nó giảm nguy cơ chấn thương cũng như tăng cường hiệu quả tập luyện. Trong nội dung dưới đây Daiviet Sport ...
