Home » Archive by categoryThể dục – Thể thao (Page 15)

Tập luyện sức mạnh cho vai và tay

Đại Việt Sport – Bạn đang ở tuổi thanh niên hay tráng niên, bạn là người lao động, bạn muốn có sức mạnh và sự dẻo dai để làm việc?! Những bài tập sau giúp bạn có được điều đó.   Chuẩn bị Mỗi bộ bài tập nên...
Continue reading

5 môn thể thao được các chị em ưa thích nhất

Đại Việt Sport – Việc lựa chọn được môn thể thao thích hợp không chỉ giúp chị em nâng cao sức khỏe thể chất mà còn giữ giàng được vóc dáng trẻ trung hơn. Hôm nay, chúng tôi sẽ gửi đến các bạn một bài viết tổng quan về những...
Continue reading

3 bài tập thể dục giảm cân chẳng thể thiếu ?

Đại Việt Sport – Nếu muốn giảm cân, bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học kết hợp với tập dượt thể dục thể thao hợp lý, những môn thể dục nào hợp với bạn?   1. Hít đất Hít đất là bài tập giúp loại bỏ mỡ...
Continue reading

2 bài tập đốt cháy nhiều năng lượng nhất

 Đại Việt Sport – Vận động là 1 nguyên tố quan trọng trong bất kỳ chương trình giảm cân hay giữ cân nào. Khi luyện tập, thân hình bạn cần nhiều năng lượng và khi bạn đốt cháy nhiều năng lượng hơn tiêu thụ, bạn sẽ đạt được kết...
Continue reading