Đầu gối là cầu nối liên kết giữa xương đùi, xương bánh chè và xương cẳng chân, có nhiệm vụ nâng đỡ trọng lượng cả cơ thể. Bởi vậy, đây là bộ phận rất dễ bị tổn thương.
Trị đau đầu gối bằng phương pháp bấm huyệt
Đau khớp gối là tình trạng người bệnh cảm thấy đau nhức, tê mỏi, khó mà cử động linh hoạt được, đặc biệt là vào buổi sáng vừa ngủ dậy hoặc sau khi đứng hoặc ngồi trong một thời gian dài. Bệnh tiến triển không nhanh, thường là do tổn thương mãn tính gây nên. Ban đầu, hiện tượng đau thường xuất hiện tại một khớp xương, sau đó lan ra các khớp gối, cổ tay và cả cột sống đều có cảm giác đau nhức.
Những triệu chứng thường gặp bao gồm: Đau ở đầu gối, cơn đau tăng dần theo thời gian. Khi chạm vào vùng đau thì cảm giác càng dữ dội hơn. Đặc biệt khi người bệnh đứng lên, ngồi xuống, di chuyển hay leo cầu thang, cơn đau sẽ càng tăng mạnh, chỉ giảm bớt khi được nghỉ ngơi.
Đau gối kèm thêm biểu hiện sưng đỏ, mắt thường có thể nhìn thấy đầu gối sưng to hơn bình thường; Tùy vào vị trí bị đau và nguyên nhân gây ra tổn thương mà cơn đau có thể lan ra các khu vực xung quanh; Khi co duỗi và đi lại nhiều, khớp có thể phát ra tiếng lục cục.
Khi gặp phải tình trạng này, người bệnh thường hạn chế vận động để tránh đau nhức, tuy nhiên, có những trường hợp khớp gối vẫn đau nhức ngay cả khi ngồi yên nghỉ ngơi hay nằm ngủ.
Đau khớp gối không đem đến nguy cơ gặp phải nguy hiểm tính mạng, tuy nhiên, nếu như đau trong thời gian dài, không có biện pháp khắc phục kịp thời, bệnh cũng có thể gây ra những biến chứng như biến dạng khớp gối, bại liệt chân… thậm chí ảnh hưởng xấu đến chức năng đi lại của người bệnh.
Có khá nhiều nguyên nhân gây ra khớp gối, trong đó chia ra làm 2 dạng: Bị đau khớp gối do mắc các bệnh lí về xương khớp và đau do nguyên nhân cơ học.
Các bệnh lí có thể dẫn đến tình trạng đau khớp gối bao gồm: thoái hóa khớp gối, viêm khớp gối, viêm bao hoạt dịch, viêm khớp dạng thấp, bênh gout. Về nguyên nhân cơ học: các vị trí xương khớp có thể bị ảnh hưởng do tuổi tác, do hiện tượng thừa cân, béo phì khiến khớp gối chịu áp lực lớn hơn, ngoài ra các chấn thương do tai nạn hay chấn thương khi chơi thể thao cũng thường để lại tổn thương cho khớp gối.
Để trị đau khớp gối, chúng ta có thể áp dụng phương pháp massage bấm huyệt. đây là phương pháp được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền, không cần phụ thuộc vào các loại thuốc nhưng đem đến những hiệu quả rõ rệt.
Các huyệt thường được massage để trị đau khớp gối bao gồm:
- Huyệt Huyết hải: nằm ở bờ trong đầu xương bánh chè đo thẳng lên 4 - 5cm. Người bệnh ngồi hoặc nằm, hơi co gối, người chữa bệnh dùng một tay đỡ trên gối, tay kia dùng ngón cái điểm vào huyệt huyết hải để điều hoà khí huyết.
- Huyệt Độc tỵ: khi ngồi co đầu gối, huyệt nằm ở chỗ lõm ở góc dưới, ngoài xương bánh chè và ở ngoài gân cơ tứ đầu đùi.
- Huyệt Âm lăng tuyền: nằm tại chỗ lõm làm thành bởi bờ sau trong đầu trên xương.
- Huyệt Túc tam lý: nằm ở bên dưới đầu gối, cách đầu gối khoảng 3 đốt ngón tay. Bấm huyệt vị trí này giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu từ đó khắc phục hiện tượng đau nhức, viêm sưng.
Các bạn hãy ghi nhớ những huyệt đạo quan trọng này để nếu không may xuất hiện tình trạng đau đầu gối có thể thực hiện massage trị liệu chữa bệnh. Bạn cũng có thể sử dụng máy massage chân hoặc ghế massage nhật bản có chức năng massage chân chuyên sâu để giảm đau hiệu quả.
Tags : đau mỏi vai gáy dùng ghế massage có phù hợp, những lý do khiến bạn không ngại mua thiết bị massage.
