Home » Archive by categorySức khỏe (Page 3)

Chế độ dinh dưỡng cho người tập thể hình

Việc chọn thực phẩm cho những người tập thể hình là vô cùng chú trọng , một chế độ ăn uống, một danh sách các loại thực phẩm tốt cho cơ thể , cơ bắp của người tập thể hình luôn được lên kế hoạch rõ ràng: Cá...
Continue reading

Lý do để chọn mua máy chạy bộ đa năng

Bạn do dự không biết có nên mua máy chạy bộ không ? Dù biết nó là một loại máy tập thể dục được ưa thích vậy lý do nào khiến cho máy chạy bộ đang là một trong những loại dụng cụ thể dục được ưa thích nhất...
Continue reading

5 Lí do vì sao đạp xe giúp cơ bắc chắc khỏe

Đi xe đạp thể dục mang lại sự tiện lợi và những lợi ích tuyệt vời về sức khỏe cho những người phải ngồi nhiều như nhân viên văn phòng, học sinh hay sinh viên,… Với xe đạp, bạn có thể đạp xe bất cứ đâu vào bất kỳ thời...
Continue reading

Tìm hiểu đi bộ có thực sự giảm cân

Đi bộ có bớt cân không hay đi bộ có bớt mỡ bụng không là thắc mắc của cực kỳ nhiều người, nam giới, nữ giới, trẻ em, dân văn phòng … Hãy cùng Đại Việt Sport đi tìm đáp án cho câu hỏi này . Đi bộ...
Continue reading

Tập xà đơn phát triển cho nhóm cơ nào

Nở ngực, phát triển cơ vai, bắp tay săn chắc. Đây chính là các nhóm cơ chính bị ảnh hưởng nhiều nhất của việc tập xà đơn. Ngoài ra những nhóm cơ này ra, các bài tập xà đơn khác nhau cũng góp phần rèn luyện các bộ...
Continue reading

Tập cơ bụng hay mắc những sai lầm gì

Bạn đã từng đặt câu hỏi ” Tại sao mình càng tập bụng nhưng vẫn không giảm được mỡ bụng, mình đang sai ở đâu’ Để thắc mắc câu hỏi này Đại Việt Sport sẽ nói ra những sai lầm khi tập cơ bụng để bạn có thể nhận biết...
Continue reading