Thời gian tập luyện lý tưởng cho mọi người

Để có một sức khỏe tốt chúng ta nên duy trì tập luyện thể thao đều đặn mỗi ngày.Tùy vào hình thức công việc ,môi trường sống,chế độ sinh hoạt mà thời gian tập luyện khác nhau.Có người thích dậy sớm để chạy,tập thể dục , có người...
Continue reading

Tác dụng của việc đạp xe đạp mỗi ngày

Ngày nay đi xe đạp là môn thể thao ngày càng được ưa chuộng, đem lại lợi ích kỳ diệu đối với sức khỏe như giúp các khớp khỏe mạnh, giảm cân,huyết áp luôn cân bằng, ổn định, giảm nguy cơ đột quỵ, đồng thời điều hòa nhịp tim...
Continue reading

Thiết kế của máy tập cơ bụng

Máy tập cơ bụng là một trong những dụng cụ tập luyện được nhiều người lựa chọn để luyện tập cơ bụng hiện nay. Nếu bạn chưa biết hãy tham khảo ngay bài viết này để nắm rõ hơn về thiết kế của máy tập bụng tại nhà. Thiết...
Continue reading

Màu sơn của bàn bóng bàn thường là gì ?

Đại Việt Sport – Những người mới tập chơi bóng bàn thường có rất nhiều thắc mắc về bàn bóng bàn, sau đây là những câu hỏi thường gặp và giải đáp từ các chuyên gia bóng bàn. Giải đáp các thắc mắc thường gặp của ngươi mua...
Continue reading

Dòng máy tập bụng nào được ưa thích ở TPHCM

Jbtouch.com – Tôi là một nhà huấn luyện thể hình tại một trung tâm nỗi tiếng tại Thành phố Hồ Chí Minh. Ngoài thời gian tôi giảng dạy tại trung tâm, tôi còn nhận kèm dạy riêng cho từng học viên có nhu cầu. Và khách hàng của tôi...
Continue reading